怒：有些暴躁是吃出来的！吃多了，几种与能量代谢有关的B族维生素（B1、B3、B6等）就会消耗得多，而维生素B1缺乏会使人脾气暴躁、健忘、表情淡漠，维生素B3缺乏与焦虑、失眠有关，维生素B6的不足则导致思维能力下降。肉吃得多，体内的肾上腺素水平高使人冲动。制怒剂：泡茶时...

养生是我们现代大众生活所追求的，养生不仅可以锻炼身体，还可以让我们的生活品质更健康，更高。养生其实很简单，我们不应太相信那些玄妙的东西，只要做好我们该做的，相信自己，不要让自己的心里有太多的，负面情绪。做好下面这些小知识，你将是世界上最健康的人。快来和360...

人是自然的一部分，所以要顺应四季的变化，防病延年，而夏天我们就该养阳。那么夏季如何养阳呢？如果你阳气不足又该怎么办呢？下面我们就来为大家介绍一下如何养阳气，大家一起来看看吧。夏天人们会因为很多的不良习惯造成阳气不足或者阳气过盛的情况，那么这个时候就需要调节...

为什么你总感觉提不起精神？美国某网站揭示了疲劳的几大诱因。睡眠不足与睡眠呼吸暂停：睡眠对健康至关重要，成人每天应该保证7—8小时的睡眠时间，否则肯定疲惫不堪。该症状会缩短睡眠时间，影响睡眠质量。病人应减肥、戒烟或借助仪器保持夜间气道畅通。没吃饱：不要忽略早餐...

为什么你总感觉提不起精神？美国某网站揭示了疲劳的几大诱因。睡眠不足与睡眠呼吸暂停：睡眠对健康至关重要，成人每天应该保证7—8小时的睡眠时间，否则肯定疲惫不堪。该症状会缩短睡眠时间，影响睡眠质量。病人应减肥、戒烟或借助仪器保持夜间气道畅通。没吃饱：不要忽略早餐...

女性每天基本要涂抹4种以上的护肤品，按每种产品一天涂抹两次算，那么一年就有3650次左右。那MM们是否知道自己的保养手法是对是错呢？各位必须认真对照，看看自己到底有没有在毁坏肌肤！擦精华液错误：直接擦脸将精华液直接涂于脸上，然后才以打圈方法涂匀全脸，这种方法不适...

洗脸是护肤的第一步，你想不到的是小小的洗脸也蕴藏这大学问呢，很多的肌肤问题像痘痘，黑头，都是由洗脸引起的哦。护肤第一步就出错，那以后的护肤都是徒劳的了。看一下你是否犯了洗脸的十个误区。误区一：泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷营养流失纠错：洗完脸之后的紧绷感是由于...

我们生活离不开水龙头，但是老式的旋转水龙头，已经开始不适宜现在的生活了。长期使用的旋转水龙头会产生铁锈，一是不节水，二是危害健康。我们要低碳生活要从细节做起。淘汰旋转水龙头这种旋转水龙头是老式铸铁用水器具，不仅使用中需要旋转多个圈，才能放出一定量的自来水，...

目录：第一章：生肖养生——马年生人三之气运气养生第二章：生肖养生——羊年生人三之气运气养生12生肖人人都知道，在我们小时候父母就开始教我们背生肖，生肖除了表示我们的出生时间还能说明什么？生肖与天干地支有什么关系呢？不同的生肖三之气养生方法有什么不同？小知识：...

目录：第一章：生肖养生——马年生人三之气运气养生第二章：生肖养生——羊年生人三之气运气养生12生肖人人都知道，在我们小时候父母就开始教我们背生肖，生肖除了表示我们的出生时间还能说明什么？生肖与天干地支有什么关系呢？不同的生肖三之气养生方法有什么不同？小知识：...

小运动帮你缓解亚健康一、脚踝运动1、正面站立，挺直身体，身体重心在右脚的同时，左脚跨出一步，用脚跟着地，脚尖向上。2、保持以上动作，转换身体重心，将身体重心放在左脚的脚后跟处，保持腿部的笔直。然后右腿向身体侧边抬起，注意扶稳身体，避免摔倒。3、做完左脚，换右...

滑石粉在很多地方都有，比如有的化妆品中就有滑石粉，那么滑石粉在爽身粉中的作用是什么呢，爽身粉有滑石粉好吗，下面一起来看看吧。滑石粉在爽身粉中的作用滑石粉色泽洁白、滑爽、柔软，不溶于水、酸、碱溶液及各种有机溶剂，其延展性为粉料类中最佳者，但其吸油性及附着性稍...

中药在中国的历史是比较悠久的，中药虽然见效慢，但是中药的治疗效果好，副作用小，那么草药属于中药吗，常见的名贵中药材有哪些呢。草药属于中药吗中药和草药难以区分,把草药归属於中药的范畴,是符合中医药学发展的实际情况。草药,是指民间百姓就地采集用来防治疾病的原生药...

大家在生活中应该都听说过很多疾病吧，但是你了解食道癌吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是食道癌呢，以及食道癌有什么危害呢，跟着小编我们一起来学习吧。什么是食道癌呢食道癌又叫食管癌，是发生在食管上皮组织的恶性肿瘤，占所有恶性肿瘤的2%。食道癌早中期...

困了可以倒头就睡，但要睡得好、睡得香，并不容易。专家指出，要保证睡眠质量，首先要选择合理的睡姿，这样不但能睡得安心，还能起到保健身心，预防疾病，甚至治疗疾病的作用。而我们只需要通过一些小改变就能养成这样的好习惯。一般来讲，睡觉姿势可分为仰卧、俯卧、右侧卧和...

打着环保、瘦身、排毒旗号的素食风开始大行其道。甲之熊掌乙之砒霜，其实，素食并非适合所有人，更不一定代表着健康。在你成为素食族之前，你最好听听营养师的建议。误区一：长期吃素更健康对于大多数吃素的人来讲，因为摄食品种受到限制，要做到营养均衡其实很难。历来针对长...

打着环保、瘦身、排毒旗号的素食风开始大行其道。甲之熊掌乙之砒霜，其实，素食并非适合所有人，更不一定代表着健康。在你成为素食族之前，你最好听听营养师的建议。误区一：长期吃素更健康对于大多数吃素的人来讲，因为摄食品种受到限制，要做到营养均衡其实很难。历来针对长...

冬季不慎骨折该如何治疗误区一，伤筋动骨一百天很多人认为，骨折后就要完全休息，受伤的肢体一点也不能动，要等完全好了以后再活动，其实这样可能会造成一些并发症。骨折或关节损伤后，肢体在相当一段时间内暂时丧失了功能，随着损伤的痊愈，肢体的使用功能才日渐恢复。但功能...

平时，我们总是能听说一些“急救”方法，可在第一时间终止身体所害的伤害，或者将伤害降至最低。但是，这些方法的源头我们已无从考证。有的是祖祖辈辈传下来的，有的是捕风捉影来的，有的是自己相当然来的。它们有的并没有科学依据，但传得多了，大家信以为真，也就成了“迷信...

鸡全身的毒素都在哪个部位呢？在生活中，鸡是我们餐桌比较常见的美食之一，那么，你知道有关吃鸡肉的饮食误区有哪些吗？鸡哪些部位不能吃呢？你所不知道的饮食禁忌有哪些呢？我们一起来看看吧！>>>肉类这几个部位毒性太强别吃了鸡身上有1物，千万不要让孩子吃过去有...

口臭也是一种比较尴尬的小毛病，引起口臭的原因有很多，很多口臭都要从内治疗，据说香丹清可以治口臭，下面介绍香丹清能治口臭吗？口臭能吃香丹清吗？香丹清能治口臭吗香丹清对便秘引起的口臭有一定的治疗作用，吃这个药之前要搞清楚自己是为什么口臭，才能对症下药。服用心得...

每天洗碗对于家庭主妇来说是再熟悉不过的了，可是你是不是对自己洗的碗很自信呢？其实洗碗也是一门大学问，如果清晰不干净，残留的细菌或化学成分被吞如体内，会严重影响人的健康，那么怎样才算是洗的干净呢？错误洗碗的健康风险一般人出现肠道感染，很少观察是否＂洗碗＂出错...

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有的人因为左右脸不对称会产生很大的自卑心理，这类左右脸不对称的人群可能会因此失去重要的工作学习的机会，还可能被歧视，那么左右脸不对称应该怎么办呢？下面就跟小编一起来了解一下吧！左右脸不对称我们应该如何的应对呢，导致左右脸不对称的原因又是什么呢？下面详细来了...

不同的颜色对情绪有什么影响灰色灰色是一种极为随和的色彩，具有与任何颜色搭配的多样性。所以在色彩搭配不合适时，可以用灰色来调和，对健康没有影响。红色红色是一种较具刺激性的颜色，它给人以燃烧和热情感。但不宜接触过多，过多凝视大红颜色，不仅会影响视力，而且易产生...