灵芝——补气益血推荐明星:罗家英。自从患肝癌后,罗家英每天服用灵芝养生。青春奇效:中医认为,灵芝可以补气益血、养心安神、止咳平喘。现代科学研究也表明,灵芝确有改善冠脉血液循环、增加心肌血氧供应之能,可以降压、降脂、护肝、提高免疫力。煮粥:将灵芝用水煎后,取...
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