健康饮食小常识消化能力有问题的人消化能力有问题的人,比如患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人,或者习惯性胀气的人,均不适合吃荞麦等比较难消化的谷物,因为这些食物较粗糙,跟胃肠道物理摩擦,会造成伤口疼痛,此外还会加重胀气。这些人比较适合吃小米粥、小米乳。贫血、钙缺乏...
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