怀孕40天能吃牛排吗？现在经常在外面吃饭，不知道能不能吃牛排，已经馋很长时间了呢。
答最佳答案可以，牛排营养很高
你好，可以吃牛排的，只要你保证它是全熟的就行了，偶尔吃一下，什么东西都不要过量
怀孕的人是适合吃牛排的，牛排能强身健体，有很大的营养作用。运动员吃牛肉的也很多。营养。还不容易增肥。
好好的享受牛排，一点问题都没有，我们家不吃猪肉我老婆怀孕一直在吃牛排羊肉孩子很健康，祝你幸福快乐！
适当吃一些是没事的。牛肉中富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更能贴近人体的需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。牛肉其性味甘平，含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁等成分。可补脾胃，益气盘，强筋骨。对孕妇及胎儿的生长发育非常有利。因此孕妇能吃牛排。不过牛肉属于热性食物，孕妇吃多了容易导致宝宝出生之后上火。所以一定要适量。而且孕妇吃牛排要吃全熟的，不要吃未熟透的。
孕妇能吃牛排，牛肉含有丰富的蛋白质、维生素B族、烟酸等成分，可补脾胃，益气盘，强筋骨。对孕妇及胎儿的生长发育有利。
孕妇吃牛排的好处有：
促进胎儿生长发育
牛排中的蛋白质含量是相当的高的。人体细胞的主要构成是蛋白质，孕期适当的吃点牛排可以促进胎儿的生长发育，尤其是牛排中还含有较多的钙质和铁质，对孕妇和胎儿的健康都很重要。
补血
牛肉中铁元素的含量很高，铁元素是人体血红蛋白合成的必须成分，食用牛排能促进血红蛋白的合成，促进血细胞的形成，增加血容量，造血补血。
补钙
牛肉中钙质的含量也很高。在怀孕的阶段，胎儿的生长发育需求从母体中摄入很多的钙元素，在孕期食用牛排可弥补钙质，促进胎儿的生长发育，防止孕期因为钙缺少引起骨质疏松。
这个是可以吃的，但是怀孕的人只能吃熟透了的，也不要多吃胡椒。不要吃得太多就是容易上火的。
孕妇能吃牛排，牛肉含有丰富的蛋白质、维生素B族、烟酸等成分，对孕妇及胎儿的生长发育有利。
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