十堰晚上去哪吃烧烤好？

要环境好一点呀，河道路边小店环境不太好呀

首先，晚上吃夜宵就不是很好，因为晚上睡觉前之前最好不要吃太多的东西，因为晚上睡觉，身体的各部分的器官都要休息，如果晚上吃太多，就要花时间去消化，而这样就加大了胃的工作。影响身体器官休息，其次，晚上吃烧烤不利于消化，况且烧烤本身就是不太好的东西，可能导致疾病的发生，建议少吃，最好不吃。

烧烤和油炸的食品都是一样的，我建议你不要吃，会发胖的。
刚吃完烧烤吃一根香蕉是一种理智的选择。因为烧烤在烤制过程当中会产生一些致癌的物质。而香蕉有助于致癌物质的减少……
或是过半个小时在吃一个梨子，因为梨子有去火作用…
吃烧烤对人体的危害：
1、减少了蛋白质的利用率：烧烤过程中，会发生“梅拉德反应”。随着香味的散发，维生素遭到破坏,蛋白质发生变性，氨基酸也同样遭到破坏，严重影响三者的摄入。因此，吃烧烤会影响上述物质的利用度。
2、致癌：肉类中的核酸在梅拉德反应中，与大多数氨基酸在加热分解时产生基因突变物质，这些物质可能会导致癌症的发生。另外，在烧烤的环境中，也会有一些致癌物质通过皮肤、呼吸道、消化道等途径进入人体内而诱发癌症。
据了解，由于肉直接在高温下进行烧烤，被分解的脂肪滴在炭火上，食物脂肪焦化产生的热聚合反应与肉里蛋白质结合，就会产生一种叫苯并芘的高度致癌力物质，附着于食物表面。有人测出，烤肉用的铁签上黏附的焦屑中的苯芘含量高达每公斤125微克。在人流高峰期，不仅危害食用者，而且危害过路人群。
诱发胃癌、肠癌
专家解释说，苯并芘是一类具有明显致癌作用的，由一个苯环和一个芘分子结合而成的多环芳烃类有机化合物。目前已经检查出的400多种主要致癌物中，一半以上属于多环芳烃一类的化合物。其中，苯并芘是一种强致癌物。香烟烟雾和经过多次使用的高温植物油、煮焦的食物、油炸过火的食品都会产生苯并芘。
人们如果爱吃被苯并芘污染的烧烤食品，致癌物质会在体内蓄积，有诱发胃癌、肠癌的危险。
同时，烧烤食物中还存在另一种致癌物质——亚硝胺。肉串烤制前的腌制环节容易产生亚硝胺。烧烤食物之所以不能多吃，主要是因为其脂肪含量过高，极不卫生，而且还不易消化，另外，因为摊主在烧烤时往烤物上添加了香料等物，因此，人体摄入的脂肪将会在体内产生变性，从而导致癌症的发生。
3、易感染寄生虫：烧烤食物外焦里嫩，有的肉里面还没有熟透，甚至还是生肉，若尚未烤熟的生肉是不合格的肉，如“米猪肉”，食者可能会感染上寄生虫，埋下了罹患脑囊虫病的隐患。
4、与吸烟危害等同
但近日，世界卫生组织公布了历时3年的研究结果，称吃烧烤等同吸烟的毒性。近日，世界卫生组织经过3年的研究，日前评选并公布了十大垃圾食品，称吃烧烤等同吸烟毒性。。美国一家研究中心的报告说，吃一个烤鸡腿等同于吸60支烟的毒性。而吃烧烤的女性，患乳腺癌的危险性要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍。增加患卵巢癌的危险性。烧烤食品有强“毒性”。
5、甚于油炸危害，比油炸食品还要垃圾。近年，烧烤食物的种类逐年扩大，安全性已是备受质疑，认为烧烤类食品位居垃圾食品之首，危害超过了油炸食品。最近美国卫生部公布了新的致癌物名单，列出高温烧烤食物。
6、影响青少年视力。据近年美国一项权威研究结果显示，食用过多的烧煮熏烤太过的肉食将受到寄生虫等疾病的威胁，严重影响青少年的视力，造成眼睛近视。
7、经过烧烤，食物的性质偏向燥热，加之多种调味品的使用，很是辛辣刺激，会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，可能损伤消化道黏膜，还会影响体质的平衡，令人“上火”。
8、现代病元凶。毒性大，专家分析说，因这类食物所含的脂肪高、热量高，而高血压、糖尿病、心血管疾病等“现代病”与之有很大关系。结论不难得出，从营养、食品安全角度看，烧烤类食物都不可取。
9、严重污染大气，这种由羊油滴在炭火上而产生的浓烟中，含有污染大气环境的细颗粒，对这种细颗粒目前还没有好的办法能够去除。严重影响环境景观和空气能见度。无照经营的街头烧烤是《食品卫生法》中明令禁止的，但大店同样问题很多室内烧烤虽有烟道但排量大，危害更重。周围居民叫苦连天。治理不可抓小放大。
10、烧烤形成了畸形的消费产业，我们的环境与健康均受到伤害，除了老板们鼓了腰包。倡议大家尽量不去烧烤店消费，保护我们共同的环境与健康。
吃烧烤不致癌的方法：
1、食材部分，最好挑选油脂少的瘦肉，如猪里脊、鸡胸肉或鱿鱼、生蚝等海鲜。
2、扇贝等海鲜，可不放酱汁，直接加些蒜茸烤味道就最好，还可减少致癌物的产生。
3、酱料方面，最好不要边烤边刷烤肉酱，以免吃进太多的盐和钠，台湾高雄义大医院营养师李佳莹建议，肉类可以先腌再烤，如果喜欢边烤边刷酱的乐趣，可自制烤肉酱或是把烤肉酱加水稀释。
4、最好配上大麦茶或绿茶，最好是温热的，解腻，又保护肠胃，免冷热交替刺。
5、很多人喜欢边吃烤串边喝饮料啤酒，这是很不健康的。[提醒：烧烤食物不宜做下酒菜。
夏天，很多人喜欢和亲朋好友到大排档聚会，边喝酒边吃烤串，其乐融融。然而，在饮酒时用烧烤食品做下酒菜，这种吃法对健康不利。
在烧烤过程中，不仅食物中蛋白质的利用率降低了，同时还会产生致癌物质苯并芘。而且，肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变物质，也可能导致癌症的发生。
当饮酒过多而使血铅含量增高时，烧烤食物中的上述物质与其结合，容易诱发消化道肿瘤。此外，夏天由于酒的饮用量大，诱发这种疾病的几率往往更高。
研究表明，酒精本身虽不是致癌物，但是，它有明显的辅助致癌作用。原因一，酒精是一种有机溶剂，它能使消化道血管扩张，并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使致癌物质极易被人体吸收。其二，酒精能降低肝脏的解毒功能，促使致癌物发生作用。此外，酒精还能抑制人体的免疫功能，加强致癌物的活化。因此，喝酒最好要适量。
烧烤食品致癌性大小与食入量有关，建议每周不超过2次，每次不多于100克。

按照健康角度来说是不好的，但烧烤一般都在晚上吃。

吃烧烤会致癌，不管白天还是早上，建议还是不要吃

烧烤我还是喜欢吃用淘宝烧烤厨房烧烤料腌制做的烧烤，想吃什么口味的都有。

可以啊，晚上就吃吃烧烤的好时候，晚上很多人路边撸串的！

十堰的55种美食，不断更新中，呵呵！敬请关注
1、六堰京华量贩店斜对面的“兴元杜婆鸡”。里面的杜婆鸡就不用说了，薄叶面、武汉牛杂面、酸辣粉都好吃的不得了，一个星期不吃就馋了。在二二厂桥头河边还有一家分店，不过不做面。
2、杜婆鸡旁边的“谭二拉面”只要是十堰人都知道，开了众多家数不过来的分店。
3、谭二拉面再过去两个店，“第一粥店”的炒菜和粥，尤其是小花菇炒仔鸡，我最喜欢吃。三堰东都宾馆旁边也有一分店，但生意明显没有六堰的好。
4、二二厂桥头河边的“李二鲜鱼村”估计是十堰做活鱼生意最大的一家了，据我所知，红卫、张湾、配套处、花果乃至郧县都有他的分店，不过那鲜嫩润滑的鱼片加上开胃可口的酸菜的确让人口水直流，而且十分实惠，酸菜鱼12元一斤，还有一鱼两吃的做法中烤鱼的味道也是不错的。
5、李二鲜鱼村楼下的“万里烧烤城”里的烧烤，馒头片、香菇、鲫鱼最好吃。河对岸分店的牛肉锅仔，不过下面要垫土豆。
6、张湾车城商场对面“新天地”的炒菜，还有土鸡汤。
7、张湾大岭路路口进去五十米左右“大辫子烧烤”。
8、“凯悦”的煲仔饭一级棒——腊肠的最好吃。
9、国税局斜对面一家小店的锅巴饭。
10、“燕良”的热干面数十堰第一，十元一碗，算是小盆子了。
11、燕良对面妇幼保健院路口旁边的糖葫芦好吃，不过只有冬天才有，草莓的3元一串，是我的最爱。
12、六堰图书馆旁边荣华夜总会下面“大姐烧烤”，肉串、脆骨、豆角和八爪鱼最好吃。
13、黄龙的剁椒鱼头远近闻名，最好吃的一家是“隆鑫”，五十元一盘我一个人就能干完。
14、东岳路的“三千里韩国烧烤”，里面的水果沙拉好吃，不过现在不开了，襄樊有分店。
15、东岳路尽头张湾立交桥下“李家大饼”，里面的馅饼和粥是招牌菜，酱骨头、地三鲜味道鲜美，不过吃饭时间人比较多，最好早点去。
16、重点推荐朝阳路往十堰方向，经过四四厂路口再往前几百米，卖车的附近有个不起眼的家属楼，一单元一楼左边是一家没有任何招牌的小餐馆，夫妻俩开的，男的炒菜女的收钱，那里的炒菜超好吃，但是老板娘服务态度极差，客人自己在小破纸片上写菜单自己盛饭，点完菜不许加菜，吃完了就要走，桌子占久了还要挨骂，而且卫生环境也很差，只有两个小房间，一共六张小破桌子，但是天天爆满，今年夏天还休了一个半月的高温假，晕噢，人啊就是贱，当然也包括我自己，还曾经几次专门开车跑去吃。
17、柳林沟里面的“孟老三铰子馆”，饺子和炒菜都很地道。
18、张湾大岭路上的“南京汤包馆”的汤包和大肉包。
19、老虎沟菜市场处“千里香混沌”。
20、十堰的“光头香辣蟹”。
21、红卫转盘附近的“小欧好吃锅”里面的干锅鸭。
22、三堰加油站对面的“乡村锅巴饭”好吃又实惠，夏天配绿豆汤、冬天配土鸡汤。
23、三堰报社旁边的“巴西烤肉”，自助餐形式，中餐50元一位，晚餐58元一位，席间会有人拿着烤好的各式烧烤穿梭，想要就叫，个人认为只要是肉类烤的都好吃，刚开业的时候生意很火爆，现在不如以前了。俺还被照进了该店的宣传广告片里，汗……
24、五堰一品照相馆旁边卖大煎包的，包菜和肉的好吃，五角一个，两个管饱。对面卖小煎包的也不错。
25、五堰小学往河边走有个“重庆荷花鱼火锅”，以前叫二五八，菜价都是二块、五块、八块，后来全涨价了改成了三六九，麻辣豆腐、水煮肉片、青椒炒肉、豆瓣鲫鱼好吃。不过现在好象换了厨师，感觉味不对了。
26、实验小学后门河边两家小饭馆靠公共厕所那边的一家炒菜好吃，还有正宗的鸭脖、鸭头、鸭掌、鸭肠。
27、六堰客运站旁边的鸡汤混沌正宗，每次去郧县前都要在那儿喝一碗。
28、六堰银都河边“炎龙村”的大虾，60元一份，旺季时一桌只能上一份，有段时间吃上瘾了四天吃了三次，天天都在拉肚子。
29、六堰二二厂桥上“避风塘”，环境好、味道也可以，炒鹅肠、腿骨汤、泡椒土豆片好吃。
30、****后面“金威美食****”服务一流、环境一流、菜味也不错，也是天天爆满，如果没位子可以开张等位卡，结帐的时候可以打八折噢。
31、****往前走“姊妹花酒店”正宗的湘菜，每次去点什么菜都好吃，印象最深的是鱼头面，张湾立交桥往里走有家分店，五堰医院桥头又开了一家分店，生意做大了噢。
32、六堰建行旁边科技馆侧面“烧鸡公”，活鸡现做，不过等的时间比较长，个人认为值得等。
33、朝阳路东方食品厂旁边“苏大姐火锅城”就不用我多说了，楼顶的“山水宵夏****”虾球也是一绝。
34、六堰裕华楼下“永和豆浆”，卤肉饭、冰豆浆、油条不错，旁边的批萨店里水果沙拉好吃，但批萨就比必胜客差远了。
35、五堰丰融超市内门旁边的“有口福”荷叶饭都好吃，还有南瓜绿豆汤。以前推出的土豆丝卷饼也是我的最爱，可惜后来不做了。
36、工艺品批发市场旁边，五堰小学道道里“旺旺烧烤”什么都好吃。
37、六堰裕华一楼的“李记汤包”大包子每天都要排队等才能买到。
38、李记汤包旁边新开的粥店水果粥最好喝，还有小碟的凉菜，红油顺风、凉拌黄瓜、五香驴肉相当开胃，配上店里的肉饼又是一顿美餐。
39、张湾大岭路口的“万客来牛排馆”，牛排配红酒，又浪漫又惬意。
40、实验中学旁边，燕林小区内一排早点摊，靠近桥头的一家炸面窝的我超喜欢吃，可惜后来整顿全搬了，至今下落不明。
41、十堰供电局斜对面党校路口附近“四五拉面”牛肉拉面加点醋。
42、人民医院住院部楼下“和平面馆”，盖浇饭、猪排饭、各种汤面、炸春卷、葱油饼都很好吃，我曾经一度把那里当做食堂，下班就去吃。
43、人民医院和教委中间“包黑子”环境不错，价钱也便宜，烤鱼30元一条，只是菜的份量不多，人多恐怕不够吃。
44、六堰银都河边炎龙村往前走“老藏烤鱼”也是活鱼现烤，老板老藏是个超精明的生意人，以前六堰体育馆后面最大的两家串串香就是他开的，后来改造全拆了，他还经营的有加工厂，自制的“老藏豆干”在全市各大超市均有销售。
46、张湾医院对面“牛骨香”一个很不起眼的小店，牛身上能吃的东西那儿几乎都有。
47、柳林沟行署旁边油炸的肉馅大饼子，一块钱一个，以前住那边时隔三岔五就要买来吃，现在家搬远了就很少吃了，不过还是很怀念，现在好象搬到幼儿园旁边了。
48、五堰一品照相馆那条路好象叫深圳街吧，有好多好吃的东西，前面提到的煎包就不说了，煎包旁边一饺子馆，名字忘了，铰子和炒菜都好吃，“正宗安庆原汤混沌”混沌一流，旁边卖的绿豆汤、米酒、果汁都是杯装，又方便又好喝，再往前“重庆小吃”里面的粉、面也是不得不提。
49、五堰王子鞋城对面“德庄火锅”重庆火锅的做法，味道还可以，但感觉没有重庆正宗的做的好。
50、北京路中段靠近立交桥附近一回民饭馆，主要经营牛和羊身上能吃的东西，生意莫名奇妙的好，去了几次都没位子坐，我就想不通，前不着村后不着店的地方门面又破环境又差怎么会有那么多人跑去吃，难道十堰的回民都在那里聚集吗？
51、文贸六楼的自助火锅，晚上七点以后还有表演看。
52、文贸旁边“新大新”的湘菜。
53、新世纪楼上“傻儿火锅”我最喜欢吃涮锅里面煮西兰花、土豆和嫩牛肉，还有现做的菠萝甩饼。
54、老虎沟彩源****旁边二楼“川奇火锅城”涮锅配菜五角起价，不过很少的一小碟，但花饭炒的很好吃，里面有黄瓜、腊肠、鸡蛋、火腿，当然还有葱。十堰、六堰、红卫都有分店，可听说那里不太卫生，所以还是少去为妙。
55、最后要隆重推出最令我难忘的，丹江均州市场后面我二姨家楼下的豆腐面，呵呵，我高中时每天早上上学前都要去干一碗，我曾一度怀疑那面里是不是放了鸦片，直到现在十年过去了我依然无法忘怀那个味道，只要去丹江，必吃豆腐面，多么希望那个老板能把眼光看的远一点，举家搬迁到十堰来发展，就在我家楼下开一分店，那岂不是人生又一大美事！

1、新世纪的土鸡汤好，车城商场对面，四十元一个。 2、徐家沟的武陵山庄里的野菌不错，鸭汤也非常好，就是贵了点。 3、张湾医院桥头“友谊宾馆”门口的热干面味道不错的。 4、凯悦的煲仔饭一级棒——腊肠的好吃！ 5、东风剧场边上的佳佳煲仔饭很不错,地方不大,每次都客满! （已经搬到财政局对面黄鹤大酒店楼下） 6、五堰街上"味可饥"的小锅豆皮，味道好极了。凉皮的味道也不错哦！ 7、其实燕良酒店的热干面才好吃，料都很精美，味道也好。就是十元一碗。不过，碗很大，应该算小盆了。 8、说到燕良酒店就不得不说它对面有个卖冰糖葫芦的小店，虽然贵，但味道的确不错，是冰糖熬出来的糖浆，咬上去脆脆的，不粘牙。一般街上都是白糖熬的，吃了甜的腻，还粘牙，万一有假牙就比较惨。 9、方向盘厂，十堰热电厂路口左边有个地方卖鱼杂火锅，同时还有洪湖的特色菜，比如卤藕什么的，价钱不贵，就是卫生差了点，味道一级棒，偶可是经常打车去那里饭饭，想起他的豆干红烧肉偶就。。。。。。口水把键盘都打湿了。 10、说起十堰的小吃不得不提的是六中旁边的潭二拉面,好吃量又足!至于三合汤已经彻底完蛋了！ 11、六堰图书馆旁荣华夜总会下面有个“大姐烧烤”，烤豆角和小墨斗鱼味道非常好，同志们，这个时候正是吃的时候。 12、手工米粉，体育馆右侧门口，江城刘记小吃，牛肉粉。 13。【重点推荐】在东岳商城对面--也就是东汽技术中心对面的桥边有一家贵阳牛肉粉,可以要很粗很粗的粉,味道也非常不错。这家店有网友是这样说的：从张湾往红卫方向走几步路，就在东汽技术中心门口的河边桥旁，有一家贵州牛杂粉。大碗的价格是五元，我们一般去都是吃牛杂粉而不是吃牛肉粉，记得要老板多放点泡菜。吃的时候自己在放点醋，那味道真的可以叫人吃了一次想二次，呵呵，我一个朋友每次从外地回来，都要拉上我去连吃三顿的。-----好象的确不错哦，大家可以尝尝！ 14、关于虾球，很多人都喜欢。火车站公路桥（老桥）右边下楼梯有个“炎龙大虾”是从宜城大虾中演化出来的一个吃法，老板说最后的回香的秘方是自己掌握，类似竹溪县的蒸盆做出来的大虾，每只虾都是整只制作，虾肉美味肉质嫩，偏辣。吃虾季节6--10月。 15、六堰体育馆后面的桥右侧，有个“老四川饭馆”，老板是成都人，他们的蒸虾跟炎龙大虾两家操作了整个十堰大型虾的市场，只要他们生意好，市场上几乎就没有大虾，而且零售市场的大虾价格会上扬，此成都风味的虾是用四川的泡椒制做，风味也别具一格，鲜中带独特的泡菜味道。每到夏季炎龙店和老四川店的门口就是熙熙攘攘，据老板吹嘘每天台面要翻四次。 16、如果喜欢吃肉，那么东岳路中间，上坡的正中间，有个“金海湾”，那个地方是吃猪大腿棒子的地方，汤鲜无比，还可以用管子吸食骨髓，一个字，香！！价格非常便宜，味道好。老板长的非常喜剧化，很有意思。回民止步。（金海湾已经迁走，去处不详，有知道的通报一声啊） 17、六堰麦当劳旁边的十堰第一家海鲜，铁板鱿鱼的味道想起来就。。。。。。 18、牛肉粉,凯悦旁边的那家不错。 19、配套处桥下有个酸菜鱼馆叫“桥头鲜鱼馆”，鱼鲜嫩鲜嫩的，酸菜也是不错，口感不错，还实惠～～。 20、邮电街法院旁边的牛肉粉好吃，54厂厂门口的豆浆好喝,红卫原巨星88后的混沌好！ 21、一中坡底下的杀手面不错！杀手面是“砂锅手擀牛肉面”，就是那个胖子做的。 22、世纪花园路口边的热干面，十堰供电局旁的十堰大饼好吃！ 23、万里烧烤的烤馒头片，烤香姑，鲫鱼也不错，挺香的！六堰广场后面的西北狼的脆骨！ 24、花果的馆子好吃的多多：黄龙：也就是隆鑫的鱼头，福寿螺，鱼杂还可以吃吃了。 花果：蒲公英的茶树菇，五合粉。花果大酒店的干锅鸭，千喜牛肉火锅，很值得一吃！ 还有花果大酒店对面的一溜小店，鱼是有名的，很便宜哦！ 25、夏家店制动蹄厂对面一家小店，里面的猪肝粉（手工粉）、炒粉很好吃。 26.在富康小区*近移动营业厅这边的小道上，有一家酸浆面做的特别好吃！而且在那个路口上有一个烤肉串的，味道也不错，有时去晚了就收摊了！ 27.二五厂桥头“九九鸭”边上那家烧烤也不错，机关小学路口的炸肉串也不错。 28.星光电器城旁的谭家鱼头。 29.京华对面那家酸辣粉也还不错！ 30.六堰广场图书馆侧面快到桥头那有一家东北烧烤店，做的很好吃啊。那个肉串，好吃又实惠～还有毛豆，鱿鱼，脆骨，豆角，牛板筋。。