人们常说“春冻秋冻”有益健康，但深秋早晚温差大，一不小心就可能感冒甚至发烧。很多人脑子里都有一个标准什么时候不去医院，什么时候去医院:先量体温，根据数字决定。
边肖，我们来谈谈关于体温的事情。也许今天的话题有你的困惑和疑问。
感冒了，为什么发烧？
人脑中有一个结构叫“下丘脑”，是可以监测和调节体温的地方。健康人的下丘脑会为身体设定一个温度设定点，通常在37℃左右。当感染等因素引起炎症反应时，体温的设定点会升高，所以TA会发烧。
扩展知识
中医看起来和感染的概念并没有什么交集，只是表面上看，人体的寒性温度失衡(即着凉或患感冒)，中医解释为“邪合则气虚”，这和现在的说法有关，免疫力下降导致细菌或病毒感染，所以风寒感冒体温也会升高，这个已经解释过了。
量量你的体温。四个温度计哪个准确？
感觉体温在上升，摸额头也无法“读出”体温。这时候你就需要买体温计了。从材料的角度来看，市场上主要有四种不同的温度计。
1.玻璃水银温度计。它是最传统的温度计，测量最精确。它不仅可以测量腋下温度，还可以测量口腔和直肠温度。
使用说明:
测量前，用冷水或酒精棉球清洗温度计，不要用热水，以防玻璃爆裂，水银外泄。
测量时，擦干腋下汗液，不要把衣服放在腋下，否则度数会低于实际体温，影响判断。
使用后，及时扔掉温度计，使水银柱降到35℃以下。
尽量不要给5岁以下的婴儿测量口腔温度和直肠温度，以免体温计损坏，伤害孩子。
测量口腔、腋窝、***、直肠的温度都有专门的体温计，不混用。
2.电子温度计。它通常也被用来测量腋下温度。测量时间比水银温度计短，1分钟左右即可读出。
注意:基础体温需要经常校准。比如体温计不热的时候测到37℃的温度，说明体温计的基础体温上升了，需要调试。但也代表体温不超过37℃时体温正常。
3.透视耳温计。用于测量靠近下丘脑下部位置的耳膜温度，测量是通过***传感元件实现的。由于它的非接触式和快速测量，更适用于儿童、老人、瘫痪和昏迷病人。
使用说明:
测量前检查电池是否充电。
将外耳道的耳垢稍微清理干净，然后将耳温表放入耳中，以防影响测量结果。
中耳炎或其他中耳异常的患者会有误差，所以要用其他方法测量。
4.LCD前额温度贴片。属于化学标点温度计，贴在额头上就可以用了。与皮肤充分接触后，测量大约需要3分钟。
注意:这个温度计是通过颜色的变化来表示温度的变化，所以不能显示准确的温度。提供的温度是一个范围，数值仅供参考，而且是一次性使用。
需要多关注几度？
无论使用哪种体温计，测量的目的都是为了及时了解温度的变化，为治疗提供依据。读什么数字可以判断发烧？边肖需要告诉你一些数字:
正常腋下温度为36℃-37℃；正常口腔温度为36.2℃-37.2℃；正常的肛温是36.5℃-37.7℃。不同的部分有不同的衡量方式。一旦“出界”，就发烧了，有个度的分化。
低烧:体温37.3℃-38℃；如果低热持续1个月以上，则为长期低热。
中度发热:体温38.1℃-39℃；如果发热持续2周或更长时间，则为长期中度发热。
高热:体温39.1℃-41℃；如果发热持续2周或更长时间，则为长期高热。
超高热:体温在41℃以上。
既然发烧意味着身体在对抗疾病，那么此时就要密切关注各种不适症状。不要以为低烧就可以不看医生。如果你发高烧，吃一些退烧药是可以的。找出原因，对症下药最重要。
秋天的寒意越来越浓，边肖也希望读者能吃饱穿暖，睡眠充足，多运动。只有增强体质，才能减少秋天感冒发烧的几率。
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