一、思维导图为什么适合做计划
无论你是在权衡跳槽的得失，还是建立自己的长期目标思维导图，都可以在很大程度上帮助你理顺思路，理清思路。
因为思维导图充分利用了大脑皮层的技能，可以对你的内在自我进行全面的反映。有了一个清晰反映内在自我的外在形象，你就不太可能做出一些违背自己本性和真实需求和欲望的决定，从而避免不愉快的后果。
二。如何用思维导图分析自己
更好的方法是从“全景”的自我分析思维导图开始，让这张图尽可能多地包含你的主要特点和性格特征。制作自我分析思维导图有四个主要步骤。
1。环境准备
在开始之前，你需要为自己准备一个合适的环境。在自我分析这样一个敏感的领域，你的辅助工具的质量要尽可能的高，环境要舒适***，这是非常重要的。完成这一切工作会让你的自我分析变得鲁莽、完整、深刻、实用。
2。速射思维导图
画一个多色立体中心图，可以涵盖你对自己身体或概念的想法。然后做一个思维导图的速射，让事实、思想、情绪毫无保留地自由流动。快点画，这样你所有的想法都能更容易的表达出来。不要过于整洁和细致，因为这可能会抑制思维导图练习所需的自然性和高效性。
3。重建和审查
现在，选择你的主要分支或基本分类概念。有用的基本分类概念包括:
个人情况的过去、现在和未来
强项
弱点
你喜欢的东西。
你不喜欢的东西
长期目标
家庭的
成就和爱好
家庭的
责任
情绪
最后一项，也就是你的情感本质，特别重要，却常常被忽视。在你的思维导图中，颜色、形状、符号和图像对于展现你性格的这一面特别有用。
其他有用的基本分类概念，和你目前的人生发展方向，或者你未来想发展的方向有关。这些基本的分类概念也可以构成你思维导图的主要分支。
学问
知识
商业
健康
旅行
闲暇
文化
问题
完成思维导图的快速拍摄，选择主要分支后，你要做一个更大、更有艺术性、更成熟的思维导图。这张完成的思维导图是你内心状态的外在反映。
4。决策
看看你最终的思维导图，做个决定，计划下一步行动。
三。回顾过去的目标和未来的安排
并且规划自己的人生，对自己的成绩做一个年度总结，然后在这个总结的基础上对自己的未来做安排，并且明确思维导图是做这两项工作特别有用的理想工具。
在以思维导图的形式评估过去一年的成就后，你可以基于同一张地图制作一张描述你明年行动计划的思维导图。按照这个方法，你可以花一年的时间来准备和选择重点，根据以往的经验，你可以选择缩短时间，减少在低效或不理想的项目上的精力投入。
年复一年，这些年度思维导图会形成不间断的全景记录。他们会向你展示你生活中的主要趋势和生活模式，清晰地展示你和你自己的人生道路。
除了年度思维导图之外，我们还建议你在人生中做任何选择之前和之后做一个自我分析思维导图，无论是换工作还是换房子，开始还是结束。
四。如何帮助别人分析自己
你可能想帮助你的朋友或同事分析他们自己，或者帮助一个以前没有做过思维导图的人。在这种情况下，你可以按照上面的四个步骤。唯一不同的是，你现在不是在为自己做分析，而是在为别人做记录者。
当你的朋友或同事描述中心图的内容时，你只是用图片表达他们的本意。或者她可以说出她头脑中所有的想法、感觉和想法。你只要把这些东西的本义写下来，用于思维导图的快速拍摄。也许你需要帮助你的朋友或同事找到一个合适的基本分类概念。然后，你可以画一个全面的思维导图，包括他(她)说过的一切。这个分析可以自己进行，也可以在合适的条件下几个人讨论。
五、自我分析思维导图的好处
1.这些图片可以让自己获得越来越客观的看法。
2.这些图片运用了大脑皮层的所有技巧，能够全面、真实地反映个人情况。
3.这些图片可以反映一个人的宏观和微观观点，即包括大的趋势和小的但相关的细节。
这些图让以后的安排变得更加容易和准确，因为这些安排都变成了思路清晰的计划。
5.它们有永久记录功能，让做思维导图的人可以更真实地看待长期目标。
6.它们也可以用来帮助别人分析自己。
7.通过使用颜色，图形和代码，这些图片可以使情绪更容易表达，并应用于自我分析。
本文来自我要无比强大投稿，不代表舒华文档立场，如若转载，请注明出处：https://www.chinashuhua.cn/24/585610.html
微信扫一扫 
