香蕉和芒果是可以一起吃的，两者的营养成分是没有相克的，所以可以放心一起吃。但不宜过量食用，因为香蕉和芒果都属于凉性食物，如果过量食用的情况下会增加体内寒气，导致肠胃黏膜毛细血管收缩，影响胃液、胃蛋白酶等消化物质的分泌。下面小编和大家介绍不能和芒果一起食用的食物有哪些。
芒果不能和什么一起吃？
1、芒果与大蒜等辛物同食不能同食。
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等，这些物质中含有刺激性物质比较多，接触到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象，多吃对人的肾脏有害。
2、芒果与海鲜不能同吃。
芒果或海鲜两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。
3、芒果和菠萝不能同食。
芒果与菠萝同食易过敏，因为芒果、菠萝本身就含有易引起皮肤过敏反应的化学成分，鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，不完全成熟的芒果里还含有醛酸，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，且这种过敏常为速发型，多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。
4、芒果和酒不能同食。
芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。
香蕉的功效
香蕉味甘性寒，富含多种微量元素和维生素。具有润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。能帮助肌肉松弛，使人身心愉悦，并具有一定的减肥功效。
香蕉是高血压患者的首选水果。香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。
芒果的功效
芒果性甘酸，微寒。肉质细腻，气味香甜，含有丰富的糖、维生素，蛋白质以及人体必需的微量元素，有“热带水果之王”的美称，营养价值高。芒果所含有的维生素A和维生素C成分特别高，是所有水果中少见的。能够益胃；生津；止呕；止咳。
以上是关于香蕉和芒果可以一起吃吗的相关知识，希望对您有所帮助。
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