现在很多的青少年因为家庭的因素、社会的因素、个人的因素经常会出现一些不健康的心理活动，我们应该如何应对青少年的不良的心理疾病呢？那您知道如何通过血液检测自杀风险吗？您知道自杀情绪的形成吗？今天小编就为您带来了忧郁症的治疗，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

如何通过血液检测自杀风险

2014年7月30日来自《美国精神病学杂志》的相关刊文中的一项研究中，几名来自美国约翰霍普金斯大学的研究人士在刊文中提到，人类的SKA2基因的变化是和人发生自杀风险有密切的关系的。

若本项发现可在规模更大的研究中得到确认，那么医生将有望通过简单的血液检测可靠预测个体尝试自杀的风险。

确定自杀高危群体是预防自杀的关键一步。在一项在线发表于7月30日《美国精神病学杂志》的研究中，来自美国约翰霍普金斯大学的研究者称，SKA2基因的变化与个体自杀风险相关。

介入这次的研究发现是可以通过超大规模的研究得以证明的话，那就意味着众多医生就有可能通过人的血液来检测这个人的自杀的程度。

SKA2基因与大脑对应激激素的反应相关。在生活压力转化为自杀观念及行为的过程中，该基因的改变扮演着重要角色。

该基因于大脑前额叶皮质中表达，与抑制消极想法及控制冲动行为相关。若该基因的结构或功能发生了某些改变，皮质醇的释放即无法被抑制。

先前的研究显示，在自杀未遂及自杀成功的个体中，这种皮质醇的释放水平均存在异常。

在这么多的研究结果中，来自美国重要研究者Zachary Kaminsky博士和他的同事都把重点放在了这个基因的变异上面。

通过观察精神障碍患者及正常对照的大脑样本，研究者发现，死于自杀的个体SKA2基因表达水平显着下降。

研究者在此基础上发现，在某些个体中，表观遗传学修饰并未改变SKA2的序列，但却影响了该基因行使功能的方式。

对于自杀个体而言，该基因甲基化修饰的水平更高。这一结果在两个独立的大脑研究队列中得到了复制。

另一方面，研究者测试了3组不同的血样。最大的一组纳入了325名受试者的血液标本，这些受试者来自约翰霍普金斯预防研究中心。

研究者从中发现了与存在自杀观念及企图的个体类似的SKA2甲基化水平升高。他们随后设计了一种模型，以预测哪些个体可能经历自杀观念或行为。

结果显示，对于存在更严重自杀风险的个体，这一模型的预测准确率达到90%;而在最年轻的样本中，基于血样的预测准确率达到96%。

Kaminsky博士指出，基于上述发现的血液检测手段最适用于那些患病个体，相关人员可根据检测结果限制这些个体的危险行为，或针对干预措施的强度进行临床决策。

他指出，本项发现可应用于军队中，测定那些存在相关基因变化的个体是否对自杀更为易感，而风险更高的个体在退役后应得到更严密的监测。

这种测试同样可用于精神科急诊室，当医生试图评估患者的自杀风险时，这一手段也可作为评估手段的一部分。

本项检测可以用于各种安全性评估决策，包括是否需要住院或密切监测。

Kaminsky博士称，另一种可能但需要进一步探讨的应用为指导治疗决策，如是否给予患者某种与自杀观念相关的特定药物。

“自杀是一种重要的可预防的公共卫生问题，但我们在自杀预防领域总是束手束脚，因为我们并没有一致性的方法供我们判断哪些人处于更高的自杀风险之中。”

Kaminsky博士指出，“通过像我们这样的检测，我们或将有能力未雨绸缪，降低自杀率。”

“这一基因相当重要，提示了个体从自杀观念、未遂到完成的风险，”Kaminsky指出，“我们尚需在大规模研究中确认这一研究结果，但我们相信，通过血液检测自杀风险将成为现实。”

自杀情绪的形成

自杀行为的形成相当复杂，涉及生物、心理、文化及环境因素，根据精神医学研究报告，自杀的人70%有忧郁症，精神疾病者自杀机率更高达20%。

在社会环境因素中社会的脱序现象---暴力、犯罪、毒品、离婚、失业等，以及个别情况因素中的家庭问题、婚变、失落、迁移、失业、身体疾病、其它自杀事件的影响与暗示等，都是影响自杀的成因。

研究显示任何单一因素都不是自杀之充分条件，只有当它们和其它重要因素合并发生时才发生。

引起少年自杀的内因

1.躯体的折磨

在自杀的少年中，有很大一部分人是因为身体有残疾，或得了重病乃至不治之症，因而对生活失去了信心，觉得前途暗淡，看不到光明，不如一死了之。

2.自身性格上的弱点

青春期的少年容易走极端，看问题绝对化，一旦遇到点儿挫折打击，便觉得承受不了。有的少年性格过分内向，甚至有些忧郁。

有这种性格的人多爱钻牛角尖、遇到一点不顺心的事便心灰意冷，意志消沉。这些性格上的弱点都有可能成为少年自杀的内在因素。

3.有严重精神病

医学上认为，大约有72%的自杀者在自杀前情绪恶劣或有非理性狂乱冲动，36%的自杀者是精神病患者。

4.有不良行为或犯罪行为

吸烟、酗酒、赌博、吸毒等不良行为都有可能使少年心理不健康，最终引发自杀。

引起少年自杀的外因

1.人际关系僵化

可以说，人际关系矛盾是引起少年轻生的主要外部原因。如果一个人的人际关系比较和谐，与周围的人能融洽相处，他(她)就比较容易找到倾诉的对象，内心的种种不快、压抑都会得到缓解，一般情形下是不会自寻短见的。

2.得不到家庭温暖

父母不和、吵架离婚，或是偏爱某一个孩子，都易使少年产生自卑、愤恨心理。如果这时候再遇到挫折打击，无疑等于雪上加霜，最后产生厌世心理。

3.意外的挫折和打击

失恋，考试失败、受坏人恫吓，丢失了重要财物、亲人突然去世等突然打击，都有可能使感情脆弱的少年心灰意冷，悲观绝望。

4.环境的变动

一些调查资料表明，许多少年由于环境改变后不能适应而自杀。除了小环境的变化，社会大环境的改变也有可能引起少年自杀行为。但是究竟是什么原因使环境对人的影响如此之大，至今还不很清楚。

忧郁症的治疗

心理治疗

合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，可以与药物治疗同时进行。

心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力，能够持之以恒，在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦，其实不是任何人都适合，但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力，有效的预防抑郁症的复燃复发。

1、疏导与宣泄：患者在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的，因此医生要关心、富有同情心、安静地倾听，使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了;是常见的抑郁症的心理治疗法[3] 。

2、在与患者交谈中要避免矛盾性及可引起患者误解的表述;

3、不因治疗困难而失去信心，要以足够的耐心，坚韧地带领病人渡过发病期;

4、抑郁症患者不接受现实，积极行动：森田疗法将"顺其自然，为所当为"视为一种生活的态度，通过积极的行动，去获得成功和喜悦;

5、健全人格与完善自我：精神分析理论认为抑郁症的产生是缺乏基本的安全感，将挫折转化为针对自己的愤怒，因而颓丧、抑郁。所以让病人了解自己心理动态与病情，洞察自己对困难的反应模式来促进人格的成长。

6、社会支持：社会支持、家人、朋友、同学的精神支持，可以改变患者不良认知和提高其适应能力，有助于改善人际关系。

家庭治疗是十分重要的、急性的或持续时间较长的抑郁症会给家庭生活带来影响，家属对患者的反应会直接影响到预后的效果。医生应首先让家属了解到疾病的症状特点、病程及治疗情况。

对患者的症状必须认同，并需要理解、耐心和正规治疗。疾病是有自身规律的，试图通过改变环境来提高情绪是不可行的，这样只会使病情加重。社会的支持在抑郁症的心理治疗法中尤为重要。

多吃糖类

吃糖类对脑部似乎有安定的作用，多糖类能提高脑部色胺酸的量，因而有安定的作用。如果你感到紧张而希望能放松心情时，可吃较多的糖类，如果你感到疲倦而希望能振作精神时，可吃较多的蛋白质。

饮食需包括生鲜蔬果、大豆及其副产品。饮食多糖类(复合糖类)含量不足町造成5—羟色胺的流失及产生忧郁症。

补充蛋白质

蛋白质促进多巴胺及正肾—亡腺素的制造，因而提高警觉性。吃含必需脂肪酸和糖类的蛋白质能增加警觉性，鲑鱼及白鱼都是好的来源。当饮食综合了此两种营养素，脑部便达到平衡。

用全麦面包作的火鸡肉三明治即是一种好的综合品：火鸡肉富含蛋白质及色胺酸，而全麦面包提供复合糖类(即多糖)。忧郁的人可以藉由摄取富含蛋白质及色胺酸的食物，例如，火鸡肉及鲑鱼，以提升精神。

结语：看了小编上文的详细的介绍，您应该已经知道如何通过血液检测自杀风险了吧，您也应该知道众多人的自杀情绪的形成的原因有哪些了吧，那小编希望您可以把今天学到的有关忧郁症的治疗分享给身边的小伙伴呢哦。