简短的回答
网上经常说中医不提倡游泳，声称夏天或者冬天游泳对人体有伤害。这一说法引起了网友的质疑。今天我们就来看看中医为什么不提倡游泳，原因是什么？
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首先，很容易失去杨。中医理论中，人的健康是因为气机正常，而水是打破平衡的东西。而且中医里寒性的东西本来就对身体有害，所以游泳很可能会削弱人体的机能。
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其次，容易感冒。游泳时，人总是泡在水里，水温很低。人上岸后，如果不及时擦干水，就会感冒，关节疼痛。所以中医不提倡这样，尤其是冬天。
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而且，自然界的湿气是湿气的来源，会导致水肿、腹泻等。，这些都是长时间在水里游泳造成的。
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但其实游泳这项运动是有氧运动，且注意擦干和适量运动的话是不会出现中医所担心的问题，而有锻炼基础的人学习游泳速度也很快，游泳在很多疾病的康复治疗中也会有一定的帮助，所以大家也要根据个人情况来确定是否要去游泳。
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