简短的回答
蒜苔是我们日常生活中常见的食材。它不仅美味，而且营养丰富。适量吃一些蒜苔，可以起到杀菌通便的作用。让我们来看看它是如何烹饪美食的。
01
首先准备好相应的食材，蒜苔、盐、桂皮、八角、香叶、姜丝、生抽、老抽、香醋、白糖。
02
然后将蒜苔清洗干净，控制水分，切去尾部，切成大小差不多的块，再将蒜苔放入盆中备用。
03
然后将桂皮、八角、凤仙花叶、生姜放入锅中，无油翻炒。过香后，加入适量生抽、香醋、老抽，再倒入少许白糖，将水煮沸两分钟，待用。
04
准备一个干净的没有油的容器，把蒜苔倒进去，然后把凉了的汤倒进去，密封两天，味道好了就可以吃了。
本文来自吃鸡只用平底锅投稿，不代表舒华文档立场，如若转载，请注明出处：https://www.chinashuhua.cn/24/640306.html
微信扫一扫 
