可以用温水泡水喝，最好是凉开水有清热利尿的作用，寒味苦，能解渴降血压血脂养颜美容促进新陈代谢等功能苦瓜含丰富的维生素b1维生素c及矿物质，长期引用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处苦瓜减肥是。
泡制方法1先用一小锅将水煮开，加入苦瓜茶后转小火再煮约一分钟，再将苦瓜茶倒入茶壶中，待茶色转浓即可饮用用此种煮泡法，释放的茶香最为浓郁，不过时间比较长及繁复2将苦瓜茶放在茶壶内或滤斗内，直接冲入。
苦瓜片泡水喝用的是干苦瓜片冲泡方法23片干燥的苦瓜片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可可酌加红糖或蜂蜜饮用亦可酌加几片甜菊叶同饮也可搭配绿茶饮用，能抗电脑辐射小秘方如果想要减肥，泡苦瓜片时。
一把小半碗，不喜欢黄豆的可以不用简单清热解毒良方 苦瓜水的做法 将一个半苦瓜洗干净，切薄片一把黄豆，事先泡发好将苦瓜和黄豆放入锅内，加适量水，大火煮沸后调小火熬20分钟关火前加一点盐即可。
能益肾利尿能促进食欲，帮助消化，有助于治疗胃病便秘内外痔等科学家已从苦瓜中提取出口服类胰岛素多肤P药物，苦瓜片有明显的降血糖作用，对糖尿病有显著疗效对肥胖的人能减肥贪血的人不能用苦瓜片泡水喝。
可以，苦瓜片泡水喝具有很好的清热解毒解暑功效，但是，苦瓜性凉，不适合大量服用，特别是贫血孕妇日常将苦瓜片泡水喝的时候一定不能够过量，因为苦瓜性凉，服用过多容易导致身体出现恶心想吐的情况另外，过量的服用容易。
最好还是把苦瓜用开水焯一下，这样就不会口感特别苦，好被人接受。
做法将苦瓜洗干净之后对半切开，然后去除瓜瓤然后在苦瓜中塞入适量的绿茶做好之后用绳子串起来放在通风口晾干将阴干之后的苦瓜洗干净切碎，然后和绿茶一起搅拌均匀，取出适量用开水进行冲泡服用功效这种苦瓜茶具有很好。
碗热水苦瓜片冰糖1准备一个清洗干净的玻璃碗2放入少许苦瓜片3之后加入三颗冰糖4之后倒入热水，热水能有效去除苦瓜的涩味5之后使用勺子搅拌，使得冰糖充分融化6静置五分钟，就可以饮用了。
本文来自奶味小仙女投稿，不代表舒华文档立场，如若转载，请注明出处：https://www.chinashuhua.cn/8/650331.html
微信扫一扫 
