合理膳食

  • 新鲜的何首乌怎么处理

    刚挖的鲜何首乌可以泡水吃,还可以烤熟了吃炖着吃,以及直接入药和其他药物搭配一起吃何首乌,又名多花蓼紫乌藤夜交藤等是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物,块根肥厚,长椭圆形,黑褐色生山谷灌丛山坡林。何首乌的药膳 1何首乌煨鸡何首乌30克,研末,雌鸡500克左右,将何...

    2023-07-29 10:28:01
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  • 生茶和熟茶有什么作用区别

    1、普洱生茶和熟茶的区别和功效,很多人都爱喝茶,但是茶的种类实在是太多了,刚入门喝茶的茶友可能分不清的就是生普洱和熟普洱的区别了,这两种茶汤看似是很像的,下面就为大家分享普洱生茶和熟茶的区别和功效,我们一起来看看吧 普洱生茶。2、生茶富含茶多酚,性属清凉,有...

    2023-07-29 10:17:01
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  • 鸡肝怎么炒才鲜嫩

    爆炒鸡肝的做法步骤 1鸡肝洗净,切成片后,用料酒盐淀粉抓匀,再加少许油拌匀,腌制10分钟左右2洋葱洗净切片,青红辣椒洗净去子切块备用3取一小碗,加入料酒生抽盐糖花椒粉调匀,兑成调味汁4锅内;1鸡肝处理干净,料酒浸一会2热油,加入朝天椒大蒜爆辣爆香3放入鸡肝加少许老抽...

    2023-07-29 09:05:01
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  • 新鲜海带怎样凉拌好吃

    1首先要准备好海带辣椒蒜葱姜醋和酱油2把海带清洗干净后放入锅中蒸一会,五分钟后即可取出3把海带取出,放入热水中浸泡十分钟左右,如果喜欢吃口感较硬的海带,可以缩短浸泡时间4把浸泡好的海带。3祛痰 人们平常吃的海带海带味咸,性寒,归肝肾经,具有消痰软坚利水消肿之功效...

    2023-07-29 06:29:01
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  • 酸辣凤爪的做法

    网红柠檬酸辣鸡脚,吃过才知道,是真的好吃啊,酸酸辣辣的口味 啃着鸡爪开始追剧吧,一口下去都是满满的胶原蛋白,简直就是追剧神器呀不妨动手自己做做吧准备食材鸡爪700克蒜瓣10粒香菜适量姜5片柠檬一个。凤爪10个,姜片,香菜,蒜泥,指天椒,柠檬,料酒,白醋,白糖,盐,...

    2023-07-29 05:51:01
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  • 怎么制作罗非鱼好吃

    酱烧罗非鱼主料罗非鱼1条黄豆酱2大匙 辅料油适量盐适量姜适量葱适量 做法1准备材料,姜切片,葱切段,罗非鱼清理干净鱼鳃鱼肚里的东西,冲洗干净2热油锅,爆香生姜3罗非鱼用厨房纸巾吸干水分,放进锅。1准备食材罗非鱼1条,葱段1段,生姜1块,豆豉15克,小米椒3个,食盐适量,...

    2023-07-29 05:08:01
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  • 时蔬海鲜粥的做法

    潮汕海鲜粥的做法如下1花蟹基围虾和鲍鱼处理干,鲍鱼切片备用2两杯珍珠米洗净用水泡一下3砂锅里放半锅水,烧开后放入泡的米,大火烧开,撇去泡沫4把花蟹鲍鱼和姜丝倒进去熬煮5锅内汤水变得粘稠。但是海鲜粥的营养价值十分丰富,并且海鲜粥与使用其他食材做出来的粥相比,更具...

    2023-07-29 04:57:01
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  • 新鲜姜黄怎么做花卷好吃

    11蒸锅加水大火烧开,加蒸翕大火蒸25分钟 12关火2分钟后取出即可 小贴士 蒸花卷的时间以花卷的量来定的家里冷冬季1公斤面粉可以加酵母12克这样发酵好一些我家里很热在冬季,所以和夏天一样的酵母用量。1 面粉加适量的水和酵母粉发酵2小时左右,发好放2g左右面碱揉匀 2 姜黄粉...

    2023-07-29 04:44:01
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  • 客人的咸芥菜干晒制方法

    1芥菜晒干至7成干就可以了,如图所示 2切碎 3切碎的芥菜放入锅中,撒上适量的盐,具体比例没称过,反正要偏咸口 4小火的同时,用手将芥菜和盐充分揉匀不要太大力哦,此过程让腌制的咸菜更香 5揉的;1晒芥菜干需要将芥菜洗干净后沥干,然后用盐涂抹芥菜各个部位并保证均匀2接着...

    2023-07-29 04:11:02
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  • 怎么在家制作虾滑

    1.先处理好鲜虾,把买来的鲜虾去掉头和壳,然后把可能残留的脏东西冲洗干净,再把虾沥干一些或者用厨房纸吸干水分。接下来就是做出脆嫩有弹牙的虾仁的关键步骤了。把虾皮放在砧板上,就可以用了。2、1首先将虾去壳,挑出虾线,清洗干净,2、用刀将虾肉剁成糊状,不要剁得太多...

    2023-07-29 01:48:01
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  • 在家做什么既好吃又简单

    简单易做家常菜有哪些 家常菜是大家很关注的,是很适合我们在平时吃的,蒜泥茄子就是其中不错的选择,需要我们准备好茄子500克,蒜50克,芝麻醋50克,盐100克,蚝油3克,芫荽30克,把茄子清洗干净之后就可以取出其中的茎。周末在家吃饭,自己做了5道家常菜,做法简单又好吃,...

    2023-07-29 01:31:01
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  • 老干妈啤酒鸡块的制作方法

    加入啤酒没过鸡块,大火煮开请点击输入图片描述 转小火炖煮,15分钟啤酒尽可能一次加足,中途尽量不要开锅盖请点击输入图片描述 汤汁快收干开盖大火翻一翻,收汁出锅请点击输入图片描述 出锅,可用小砂锅保温。步骤 2 放入大一点的碗内,加一点料洒少一点就行,因为等一下加啤...

    2023-07-29 01:28:01
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  • 如何烤新鲜蚕豆好吃

    1、1先把带荚的新鲜嫩蚕豆洗净,控干水之后放入平底锅里,不放油,开中小火慢慢地干烤在干烤的过程中要注意不时的翻动一下,直到蚕豆的豆荚变软变干,表面微焦,完成2这样做出的烤蚕豆可以剥开直接吃,原汁原味的。2、1蚕豆烤箱要烤20分钟就可以了2新鲜蚕豆2斤,八角1只,桂皮...

    2023-07-29 01:27:01
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  • 怎样挑选优质土鸡

    以供大家选购出正宗的土鸡1外形区别土鸡体形一般小巧玲珑,外观清秀,身躯狭长,紧凑,胸腿肌健壮,头小,腿短脚细,羽毛紧凑有光泽鲜艳滑顺色彩各异,鸡冠形状呈现多样,头冠色泽鲜艳,母鸡翘尾,公鸡的尾巴呈。我国鸡的品种非常的繁多,但并不是所有的品种都适合用来放养,...

    2023-07-29 00:53:01
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  • 信阳毛尖茶叶怎么鉴定真假

    1、鲜叶细分根据运回数量的多少首先划成若干产地和若干堆放块首先看各种茶叶占比重的多少,嫩芽越多标志鲜叶品质越高,同时兼顾鲜叶大小,老嫩色泽对尖叶举地多少等因素,然后依照信阳毛尖鲜叶分级标准表定出鲜。2、区分信阳毛尖的好坏一般说来,茶叶的品质是由色香味形4个因...

    2023-07-29 00:32:01
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  • 月饼怎么做新手

    1.学习如何制作月饼如下:1。准备糖浆,搅拌均匀。准备一个碗,加入食用油、转化糖浆和小苏打水4g搅拌均匀。2.加入面粉,揉成球状。搅拌后加入面粉,搅拌到没有干粉,然后直接揉成团。3.将白葡萄酒刷上蛋黄,放入烤箱。2.做月饼皮的步骤如下:首先你需要准备足够的材料,低面粉...

    2023-07-28 23:48:01
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  • 清洗新鲜牛奶的正确方法

    1刚挤出的鲜牛奶,要通过高温加热灭菌以后再喝,这样对身体好 2如果是自己手动处理,使用隔水加热法是最恰当的若使用微波炉加热要小心时间不要长,因为温度一高,牛奶的营养素还是会被破坏,还要注意使用微波炉加热。1把胡萝卜或白萝卜研碎后拌上盐,涂在污渍处,用手反复揉搓...

    2023-07-28 23:00:02
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  • 食盐的用途是什么

    氢氧化钠氯酸盐次氯酸盐漂**及金属钠等,是重要的化工原料可用于食品调味和腌鱼肉蔬菜,以及供盐析肥皂和鞣制皮革等经高度精制的氯化钠可用来制生理食盐水,用于临床治疗和生理实验,如失钠失水失血等情况。1防治青鱼病食盐有较强的杀虫灭菌作用,是防治多种鱼病的常用药物,...

    2023-07-28 22:50:01
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  • 冷冻花蛤的正确清洗方法

    放入水中15分钟解冻,然后用手轻轻摩擦,去除壳上的泥。如果有些地方用手洗不掉,可以用较硬的刷子刷掉贝类中的珍品文蛤g,文蛤因表面光滑,有漂亮的红、棕、黑等颜色花纹而得名。袋装冷冻蛤蜊需要清洗。袋装冻蛤一般都是没有经过杀菌处理的海鲜,在包装过程中会沾染更多的细...

    2023-07-28 22:06:01
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  • 四川麻辣烫的做法及配方

    1红油麻辣烫1将豆腐给切成块状,将面筋切成块状,海带泡好之后,切成丝状,面筋给泡好,青菜清洗干净,白菜再择干净,切成块状,粉条再泡软备用2热锅加油,把油给烧热,然后再加上豆瓣酱,麻辣酱,香叶。一麻辣烫 麻辣烫配料牛油川花椒,川胡椒,辣椒,八角,桂皮,凉姜,香叶...

    2023-07-28 21:13:01
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  • 怎么自制酸菜

    问题一家里怎样做酸菜 我教大家自己做酸菜 先烧一大锅水等着,把大叶青菜,最好的老一点的青菜青菜和白菜大家分得清楚吧,要青菜哦,有苦味的洗净,待水开后放进锅里烫一下注意,是烫不是煮,时间不要超过15秒钟 接着;酸菜是由多道工序制造而成,除去外部死叶子清洗干净泡开...

    2023-07-28 20:48:01
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  • 银耳如何凉拌做好吃

    1、做法4凉拌银耳 准备食材如下银耳50克,紫甘蓝适量,食盐1茶匙,葱1根,蒜5瓣,香油1汤匙,白糖少许,白醋1汤匙,蘑菇精适量 具体做法如下水发银耳摘去根蒂,撕成小朵,冲洗干净后过沸水轻烫,捞出沥水,放入调理盆;凉拌银耳的做法 材料收集图1将银耳去根,撕成小花,洗净...

    2023-07-28 20:46:01
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  • 油饼怎样做好吃家常

    家常油饼的正确做法如下食材准备普通面粉食用精盐食用油葱花热水做法步骤1准备500克的普通面粉,加入5克左右的食用精盐用筷子将面粉与精盐混合均匀2其中一半的面粉使用温开水7080摄氏度左右的热水。油饼的家常做法如下准备材料面粉200克油10毫升葱末10克花椒粉2克盐2克1面粉2...

    2023-07-28 20:15:01
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  • 腌蒜苔的制作方法

    家常腌蒜苔的方法 原料鲜嫩蒜苔一小把,盐香油各适量准备把蒜苔摘去上面的花苞部分,与花苞相连的那一段如果比较老也摘去,只留下比较嫩的部分待用做法步骤1把摘好的蒜苔洗干净沥水,切成小段后撒适量细。红辣椒1个 方法步骤 准备要腌制的蒜苔,要选用新鲜嫩的蒜苔,蒜瓣和红...

    2023-07-28 20:14:01
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  • 新鲜扁豆如何长期保存方法

    干的白扁豆不需要冷冻保存的,因为已经晒干了,不宜进冰箱冷冻如果太多了,一季都吃不完的话,可以分袋包装密封好后,放入冷冻室,来年再吃;2扁豆吃不完可以冷藏保存冷藏保存是一种最普通的方法,只需要将扁豆清洗干净,然后将水分沥干,放入保鲜袋中,这样保存可以保存很久...

    2023-07-28 19:08:01
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