现如今头顶头发稀少掉头发的情况，很多人都是到了中年的时候才可能会出现类似的情况，但是现在很多青少年因为营养不均衡，其实就是因为心理压力太大导致的自身血液循环出现了障碍，进而导致血热的问题，来了解一下头顶头发稀少掉头发的解决方案吧。
1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。 解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。
2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。 解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。
3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发 解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。 解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
最好的头顶头发稀少掉头的解决方案就是采用食疗的方法，日常一定要注重维持体内的营养均衡，出现掉头发的情况可能是由于我们体内缺少B12，日常一定要多吃一些水果和蔬菜，来帮助我们补充体内所缺乏的维生素。
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