健康新知识【世卫组织教你一套不反弹的减肥方法】演员黄晓明在接受采访时透露，自己因为减肥经常感到心悸。他说他的减肥方法不健康。他一天吃两块饼干，吃之前肉要用清水冲洗一下。其实减肥的速度取决于节食的程度，运动量和原来的体重。每月“匀速”减肥1 ~ 3kg，对身体伤害小，不易反弹。具体应该怎么做？看看世界卫生组织的建议(世卫组织)
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健康新知识【世卫组织教你一套不反弹的减肥方法】演员黄晓明在接受采访时透露，自己因为减肥经常感到心悸。他说他的减肥方法不健康。他一天吃两块饼干，吃之前肉要用清水冲洗一下。其实减肥的速度取决于节食的程度，运动量和原来的体重。每月“匀速”减肥1 ~ 3kg，对身体伤害...
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